Análise do Equilíbrio da Vida
Na última parte do ano passado e nos primeiros meses deste ano, sofri com dor nas costas, o que dificultou que eu trabalhasse em meu computador, atrapalhou meu sono e que eu fizesse exercícios. Durante esse tempo também me submeti a um tratamento dentário que não foi bem feito, resultando em muitas dores em alguns dos meus dentes e tornaram a alimentação difícil. Tive de ir a outro dentista, que teve que refazer todo o trabalho nos meus dentes. Durante todo esse tempo, eu estava ficando cada vez mais atrasado no meu trabalho e outras responsabilidades, mas continuei insistindo apesar da dor e da falta de sono. Essa dor contínua, juntamente com a sensação de pressão no meu trabalho e dificuldade em me manter em outros aspectos da minha vida, me colocou sob muita pressão. Isso foi prejudicial para minha saúde, atitude e vida espiritual. Não foi a primeira vez em que experimentei altos níveis de estresse, é apenas o mais recente.